Мой здоровый рацион

Рецепт Сок апельсиновый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сок апельсиновый

Сок Апельсиновый [Jaffa] 129 г
Вода 71 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сок апельсиновый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30.3 ккал 1684 ккал 1.8% 5.9% 5558 г
Белки 0.5 г 76 г 0.7% 2.3% 15200 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 0.7% 56000 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 10.2% 3269 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 1.7% 20000 г
Вода 92.7 г 2273 г 4.1% 13.5% 2452 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.6 мг 1000 мг 0.2% 0.7% 62500 г
Магний, Mg 0.36 мг 400 мг 0.1% 0.3% 111111 г
Натрий, Na 0.96 мг 1300 мг 0.1% 0.3% 135417 г
Сера, S 0.36 мг 1000 мг 277778 г
Хлор, Cl 0.5 мг 2300 мг 460000 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0006 мг 2 мг 333333 г
Медь, Cu 0.21 мкг 1000 мкг 476190 г
Молибден, Mo 0.568 мкг 70 мкг 0.8% 2.6% 12324 г
Фтор, F 35.5 мкг 4000 мкг 0.9% 3% 11268 г

Энергетическая ценность Сок апельсиновый составляет 30,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов