| Бедро Цыплят-Бройлеров [Акашево] | 72 г |
| Свинина, тазобедренная часть | 54 г |
| Лук репчатый | 18 г |
| Сыр Моцарелла | 18 г |
| Соус Соевый Японский [Стебель бамбука] | 6 г |
| Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла и Масла Зародышей Пшеницы [Altero] | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 327.5 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 5.9% | 514 г |
| Белки | 17.8 г | 76 г | 23.4% | 7.1% | 427 г |
| Жиры | 28.3 г | 56 г | 50.5% | 15.4% | 198 г |
| Углеводы | 1.8 г | 219 г | 0.8% | 0.2% | 12167 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Вода | 42.5 г | 2273 г | 1.9% | 0.6% | 5348 г |
| Зола | 0.5 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.399 мг | 1.5 мг | 26.6% | 8.1% | 376 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.062 мг | 1.8 мг | 3.4% | 1% | 2903 г |
| Витамин В4, холин | 34.67 мг | 500 мг | 6.9% | 2.1% | 1442 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.33 мг | 5 мг | 6.6% | 2% | 1515 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.243 мг | 2 мг | 12.2% | 3.7% | 823 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.095 мкг | 400 мкг | 1% | 0.3% | 9768 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.495 мкг | 3 мкг | 16.5% | 5% | 606 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.5 мг | 90 мг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.255 мг | 15 мг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Витамин Н, биотин | 2.16 мкг | 50 мкг | 4.3% | 1.3% | 2315 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 1.065 мг | 20 мг | 5.3% | 1.6% | 1878 г |
| Ниацин | 1.02 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 134.25 мг | 2500 мг | 5.4% | 1.6% | 1862 г |
| Кальций, Ca | 8.25 мг | 1000 мг | 0.8% | 0.2% | 12121 г |
| Кремний, Si | 0.75 мг | 30 мг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Магний, Mg | 12.9 мг | 400 мг | 3.2% | 1% | 3101 г |
| Натрий, Na | 18.6 мг | 1300 мг | 1.4% | 0.4% | 6989 г |
| Сера, S | 108.75 мг | 1000 мг | 10.9% | 3.3% | 920 г |
| Фосфор, P | 82.9 мг | 800 мг | 10.4% | 3.2% | 965 г |
| Хлор, Cl | 25.62 мг | 2300 мг | 1.1% | 0.3% | 8977 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 60 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 30 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.615 мг | 18 мг | 3.4% | 1% | 2927 г |
| Йод, I | 3.42 мкг | 150 мкг | 2.3% | 0.7% | 4386 г |
| Кобальт, Co | 4.35 мкг | 10 мкг | 43.5% | 13.3% | 230 г |
| Марганец, Mn | 0.0473 мг | 2 мг | 2.4% | 0.7% | 4228 г |
| Медь, Cu | 55.95 мкг | 1000 мкг | 5.6% | 1.7% | 1787 г |
| Молибден, Mo | 5.85 мкг | 70 мкг | 8.4% | 2.6% | 1197 г |
| Никель, Ni | 5.985 мкг | ~ | |||
| Олово, Sn | 13.5 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 71.4 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.075 мкг | 55 мкг | 0.1% | 73333 г | |
| Фтор, F | 35.83 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11164 г |
| Хром, Cr | 6.38 мкг | 50 мкг | 12.8% | 3.9% | 784 г |
| Цинк, Zn | 1.059 мг | 12 мг | 8.8% | 2.7% | 1133 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.2 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.043 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.024 г | ~ | |||
| Валин | 0.004 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.002 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.006 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.008 г | ~ | |||
| Лизин | 0.009 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.006 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.003 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.006 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.011 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.099 г | ~ | |||
| Аланин | 0.009 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.011 г | ~ | |||
| Глицин | 0.006 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.033 г | ~ | |||
| Пролин | 0.005 г | ~ | |||
| Серин | 0.004 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.005 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность Колбаски пикантные с сыром составляет 327,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».