Мой здоровый рацион

Рецепт Заварной крем пп(вкусный) готовый со сливками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Заварной крем пп(вкусный) готовый со сливками

Кукурузный крахмал 27 г
Молоко 3,2% [Джанкойское Молоко] 500 г
Яйцо Куриное Домашнее [ВкусВилл] 100 г
Сливочное масло домашнее 50 г
Подсластитель [Fit Parad] 10 г
Сливки 33% жирности 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Заварной крем пп(вкусный) готовый со сливками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 154.1 ккал 1684 ккал 9.2% 6% 1093 г
Белки 4.2 г 76 г 5.5% 3.6% 1810 г
Жиры 12.2 г 56 г 21.8% 14.1% 459 г
Углеводы 6.7 г 219 г 3.1% 2% 3269 г
Пищевые волокна 0.1 г 20 г 0.5% 0.3% 20000 г
Вода 76.8 г 2273 г 3.4% 2.2% 2960 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.02 мг 500 мг 2500000 г
Макроэлементы
Калий, K 0.58 мг 2500 мг 431034 г
Кальций, Ca 0.66 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 151515 г
Магний, Mg 0.04 мг 400 мг 1000000 г
Натрий, Na 1.16 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 112069 г
Сера, S 0.1 мг 1000 мг 1000000 г
Фосфор, P 0.8 мг 800 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.018 мг 18 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Марганец, Mn 0.002 мг 2 мг 0.1% 0.1% 100000 г
Медь, Cu 1.93 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 51813 г
Селен, Se 0.108 мкг 55 мкг 0.2% 0.1% 50926 г
Цинк, Zn 0.0023 мг 12 мг 521739 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 3.221 г ~

Энергетическая ценность Заварной крем пп(вкусный) готовый со сливками составляет 154,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».