Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 264 мкг | 900 мкг | 29.3% | 341 г | |
Витамин В1, тиамин | 3.3 мг | 1.5 мг | 220% | 45 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 4.2 мг | 1.8 мг | 233.3% | 43 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 18 мг | 5 мг | 360% | 28 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 4.2 мг | 2 мг | 210% | 48 г | |
Витамин В9, фолаты | 600 мкг | 400 мкг | 150% | 67 г | |
Витамин В12, кобаламин | 7.5 мкг | 3 мкг | 250% | 40 г | |
Витамин B12, добавленный | 7.5 мкг | ~ | |||
Витамин C, аскорбиновая | 240 мг | 90 мг | 266.7% | 38 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 2.5 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 150 мкг | 50 мкг | 300% | 33 г | |
Витамин К, филлохинон | 37.5 мкг | 120 мкг | 31.3% | 320 г | |
Ниацин | 48 мг | ~ |
Энергетическая ценность Витамины группы В, Multi Vita+ составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».