| Соевый соус (Classic) "Sen Soy" | 10 г |
| Курица (филе грудки) "Енисейский бройлер" | 800 г |
| Масло подсолнечное (рафинированное дезодорированное) "IDEAL" | 40 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 251 ккал | 1684 ккал | 14.9% | 5.9% | 671 г |
| Белки | 38.6 г | 76 г | 50.8% | 20.2% | 197 г |
| Жиры | 10.3 г | 56 г | 18.4% | 7.3% | 544 г |
| Углеводы | 0.2 г | 219 г | 0.1% | 109500 г | |
| Вода | 50.9 г | 2273 г | 2.2% | 0.9% | 4466 г |
| Витамины | |||||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.833 мг | 15 мг | 38.9% | 15.5% | 257 г |
Энергетическая ценность Курица 10.16.2022 составляет 251 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».