Мой здоровый рацион

Рецепт Голень куриная запечённая 200 калорий. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Голень куриная запечённая 200 калорий

Голень Куриная [Куриное Царство] 912 г
Приправа Maggi На второе для сочной курицы с чесноком [Сырье и приправы] 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Голень куриная запечённая 200 калорий".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 201.2 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 837 г
Белки 18.8 г 76 г 24.7% 12.3% 404 г
Жиры 13.8 г 56 г 24.6% 12.2% 406 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 66.6 г 2273 г 2.9% 1.4% 3413 г

Энергетическая ценность Голень куриная запечённая 200 калорий составляет 201,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».