Мой здоровый рацион

Рецепт Контейнер №6,11 10.15.2022. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Контейнер №6,11 10.15.2022

Макароны 10.13.2022 ! 180 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Контейнер №6,11 10.15.2022".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 157.9 ккал 1684 ккал 9.4% 6% 1066 г
Белки 6.2 г 76 г 8.2% 5.2% 1226 г
Жиры 0.9 г 56 г 1.6% 1% 6222 г
Углеводы 30.7 г 219 г 14% 8.9% 713 г
Пищевые волокна 1.3 г 20 г 6.5% 4.1% 1538 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.7% 3726 г
Макроэлементы
Натрий, Na 2.2 мг 1300 мг 0.2% 0.1% 59091 г

Энергетическая ценность Контейнер №6,11 10.15.2022 составляет 157,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».