Мой здоровый рацион

Рецепт Протеиновый коктейль (Казеин СТОИНГ). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Протеиновый коктейль (Казеин СТОИНГ)

Вода 230 г
Стевия [NovaSweet] 14 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Псиллиум [Житница Здоровья] 5 г
Мицеллярный казеин STOING, 1 КГ Чистый, без вкуса / Казеиновый протеин 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Протеиновый коктейль (Казеин СТОИНГ)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 59.5 ккал 1684 ккал 3.5% 5.9% 2830 г
Белки 13.5 г 76 г 17.8% 29.9% 563 г
Жиры 0.2 г 56 г 0.4% 0.7% 28000 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.8% 21900 г
Вода 85 г 2273 г 3.7% 6.2% 2674 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 4.68 мг 1000 мг 0.5% 0.8% 21368 г
Магний, Mg 0.84 мг 400 мг 0.2% 0.3% 47619 г
Натрий, Na 129.72 мг 1300 мг 10% 16.8% 1002 г
Сера, S 1.37 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 72993 г
Фосфор, P 0.3 мг 800 мг 266667 г
Хлор, Cl 200.04 мг 2300 мг 8.7% 14.6% 1150 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.011 мг 18 мг 0.1% 0.2% 163636 г
Кобальт, Co 0.05 мкг 10 мкг 0.5% 0.8% 20000 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 0.2% 95238 г
Медь, Cu 1.36 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 73529 г
Молибден, Mo 1.593 мкг 70 мкг 2.3% 3.9% 4394 г
Фтор, F 76.67 мкг 4000 мкг 1.9% 3.2% 5217 г
Цинк, Zn 0.002 мг 12 мг 600000 г

Энергетическая ценность Протеиновый коктейль (Казеин СТОИНГ) составляет 59,5 кКал.

  • Порция = 300 гр (178.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».