| Ягоды годжи, сушеные | 500 г |
| Вода | 2000 г |
| сахар | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 63.5 ккал | 1684 ккал | 3.8% | 6% | 2652 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 5.4% | 2923 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.3% | 56000 г |
| Углеводы | 11.6 г | 219 г | 5.3% | 8.3% | 1888 г |
| Углеводы (общие) | 14 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 2.4 г | 20 г | 12% | 18.9% | 833 г |
| Вода | 83.2 г | 2273 г | 3.7% | 5.8% | 2732 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1463.6 мкг | 900 мкг | 162.6% | 256.1% | 61 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 8.8 мг | 90 мг | 9.8% | 15.4% | 1023 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 37.82 мг | 1000 мг | 3.8% | 6% | 2644 г |
| Магний, Mg | 0.73 мг | 400 мг | 0.2% | 0.3% | 54795 г |
| Натрий, Na | 54.84 мг | 1300 мг | 4.2% | 6.6% | 2371 г |
| Сера, S | 0.73 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 136986 г |
| Хлор, Cl | 1.02 мг | 2300 мг | 225490 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.237 мг | 18 мг | 6.9% | 10.9% | 1455 г |
| Марганец, Mn | 0.0012 мг | 2 мг | 0.1% | 0.2% | 166667 г |
| Медь, Cu | 0.44 мкг | 1000 мкг | 227273 г | ||
| Молибден, Mo | 1.164 мкг | 70 мкг | 1.7% | 2.7% | 6014 г |
| Фтор, F | 72.73 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 2.8% | 5500 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.131 г | ~ | |||
| Валин | 0.057 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.029 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.047 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.083 г | ~ | |||
| Лизин | 0.042 г | ~ | |||
| Метионин | 0.016 г | ~ | |||
| Треонин | 0.065 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.049 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.127 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.311 г | ~ | |||
| Глицин | 0.055 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.26 г | ~ | |||
| Пролин | 0.182 г | ~ | |||
| Серин | 0.091 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.04 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.026 г | ~ |
Энергетическая ценность Кампот составляет 63,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».