| Грудка Куриная [Троекурово] | 243 г |
| Яйца [Моя Цена] | 50 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 134.6 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1251 г |
| Белки | 19.6 г | 76 г | 25.8% | 19.2% | 388 г |
| Жиры | 6.1 г | 56 г | 10.9% | 8.1% | 918 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 74.2 г | 2273 г | 3.3% | 2.5% | 3063 г |
Энергетическая ценность Котлеты составляет 134,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».