| Соевый соус натурального брожения КИКОМАН | 7 г |
| Горчица столичная | 20 г |
| Кефир Вологодский 1% [Северное Молоко] | 30 г |
| Свинина | 250 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 248.1 ккал | 1684 ккал | 14.7% | 5.9% | 679 г |
| Белки | 15 г | 76 г | 19.7% | 7.9% | 507 г |
| Жиры | 22.6 г | 56 г | 40.4% | 16.3% | 248 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 0.4% | 11526 г |
| Вода | 60.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.1% | 3757 г |
Энергетическая ценность Отбивная из свинины составляет 248,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».