| Филе грудки индейки | 750 г |
| Масло Подсолнечное Нерафинированное [Золотая семечка] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 162.5 ккал | 1684 ккал | 9.6% | 5.9% | 1036 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 20.2% | 304 г |
| Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 8% | 767 г |
| Вода | 67.7 г | 2273 г | 3% | 1.8% | 3357 г |
Энергетическая ценность Филе индейки 12.10.22 составляет 162,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».