Мой здоровый рацион

Рецепт Драники. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Драники

Картошка [Пятерочка] 1111 г
Сыр Российский Красная Цена [Пятерочка] 184 г
Мука Пшеничная Высший Сорт [Селяночка] 48 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Драники".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 121.7 ккал 1684 ккал 7.2% 5.9% 1384 г
Белки 5.1 г 76 г 6.7% 5.5% 1490 г
Жиры 4.2 г 56 г 7.5% 6.2% 1333 г
Углеводы 15.8 г 219 г 7.2% 5.9% 1386 г
Вода 74.8 г 2273 г 3.3% 2.7% 3039 г

Энергетическая ценность Драники составляет 121,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».