| Яичный белок куриный | 45 г |
| Вода | 40 г |
| Фундук жареный | 35 г |
| Мука манитоба | 10 г |
| Какао Barry Extra Brute | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 295.7 ккал | 1684 ккал | 17.6% | 6% | 569 г |
| Белки | 12.5 г | 76 г | 16.4% | 5.5% | 608 г |
| Жиры | 22.8 г | 56 г | 40.7% | 13.8% | 246 г |
| Углеводы | 10.4 г | 219 г | 4.7% | 1.6% | 2106 г |
| Углеводы (общие) | 0.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2% | 1667 г |
| Вода | 52.4 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4338 г |
| Зола | 0.9 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1 мкг | 900 мкг | 0.1% | 90000 г | |
| бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.049 мг | 1.5 мг | 3.3% | 1.1% | 3061 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.275 мг | 1.8 мг | 15.3% | 5.2% | 655 г |
| Витамин В4, холин | 30.46 мг | 500 мг | 6.1% | 2.1% | 1641 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.392 мг | 5 мг | 7.8% | 2.6% | 1276 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.201 мг | 2 мг | 10.1% | 3.4% | 995 г |
| Витамин В9, фолаты | 28.45 мкг | 400 мкг | 7.1% | 2.4% | 1406 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.033 мкг | 3 мкг | 1.1% | 0.4% | 9091 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.21 мг | 90 мг | 1.3% | 0.4% | 7438 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6.491 мг | 15 мг | 43.3% | 14.6% | 231 г |
| Витамин Н, биотин | 27.045 мкг | 50 мкг | 54.1% | 18.3% | 185 г |
| Витамин К, филлохинон | 4.5 мкг | 120 мкг | 3.8% | 1.3% | 2667 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.8182 мг | 20 мг | 14.1% | 4.8% | 710 г |
| Ниацин | 0.655 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 222.55 мг | 2500 мг | 8.9% | 3% | 1123 г |
| Кальций, Ca | 76.05 мг | 1000 мг | 7.6% | 2.6% | 1315 г |
| Кремний, Si | 15.909 мг | 30 мг | 53% | 17.9% | 189 г |
| Магний, Mg | 137.68 мг | 400 мг | 34.4% | 11.6% | 291 г |
| Натрий, Na | 85.6 мг | 1300 мг | 6.6% | 2.2% | 1519 г |
| Сера, S | 124.69 мг | 1000 мг | 12.5% | 4.2% | 802 г |
| Фосфор, P | 106.2 мг | 800 мг | 13.3% | 4.5% | 753 г |
| Хлор, Cl | 77.87 мг | 2300 мг | 3.4% | 1.1% | 2954 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 135.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 54.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 31.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.953 мг | 18 мг | 5.3% | 1.8% | 1889 г |
| Йод, I | 2.93 мкг | 150 мкг | 2% | 0.7% | 5119 г |
| Кобальт, Co | 4.323 мкг | 10 мкг | 43.2% | 14.6% | 231 г |
| Литий, Li | 1.909 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 1.7694 мг | 2 мг | 88.5% | 29.9% | 113 г |
| Медь, Cu | 578.31 мкг | 1000 мкг | 57.8% | 19.5% | 173 г |
| Молибден, Mo | 11.668 мкг | 70 мкг | 16.7% | 5.6% | 600 г |
| Никель, Ni | 11.136 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 8.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 9.486 мкг | 55 мкг | 17.2% | 5.8% | 580 г |
| Стронций, Sr | 63.64 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 14.32 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 41.77 мкг | 4000 мкг | 1% | 0.3% | 9576 г |
| Хром, Cr | 55.32 мкг | 50 мкг | 110.6% | 37.4% | 90 г |
| Цинк, Zn | 0.89 мг | 12 мг | 7.4% | 2.5% | 1348 г |
| Цирконий, Zr | 2.35 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 2.927 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.254 г | ~ | |||
| Валин | 0.303 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.102 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.258 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.376 г | ~ | |||
| Лизин | 0.278 г | ~ | |||
| Метионин | 0.168 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.282 г | ~ | |||
| Треонин | 0.196 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.07 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.274 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.438 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.282 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.413 г | ~ | |||
| Глицин | 0.16 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.618 г | ~ | |||
| Пролин | 0.164 г | ~ | |||
| Серин | 0.311 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.164 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.115 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 2.7 г | от 4.7 до 16.8 г | 57.4% | 19.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 1.1 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Дакуаз составляет 295,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».