| Сливки 33% [Молочная Речка] | 500 г |
| Кокосовая Стружка [Ашан] | 50 г |
| Тёмный Шоколад [Русский Шоколад] | 180 г |
| Желток [Grovo] | 113 г |
| Сахар Прессованный [Русский Сахар] | 50 г |
Один шоколад разломать на мелкие кусочки. Смешать сливки, шоколад и кокосовую стружку. Выставить ручной режим – 100 °CОдин шоколад разломать на мелкие кусочки. Смешать сливки, шоколад и кокосовую стружку. Выставить ручной режим – 100 °C на 20 минут, крышку не блокирует. Выложить получившуюся смесь в чашу мультиварки, прогреть до полного растворения шоколада, постоянно помешивая. Два. Отделить желтки от белков, смешать желтки с сахаром, и везти их, не переставая помешивать, Шоколадную массу. Довести до кипения и отключить программу. Три. Слегка остудить, разложить по порционным стаканчиком и поставить в холодильник на 02:00. Подавать, украсить сбитыми сливками.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 408.3 ккал | 1684 ккал | 24.2% | 5.9% | 412 г |
| Белки | 5.8 г | 76 г | 7.6% | 1.9% | 1310 г |
| Жиры | 33.2 г | 56 г | 59.3% | 14.5% | 169 г |
| Углеводы | 20.4 г | 219 г | 9.3% | 2.3% | 1074 г |
| Вода | 40.6 г | 2273 г | 1.8% | 0.4% | 5599 г |
Энергетическая ценность Tefal 58. Пудинг шоколадно-кокосовый составляет 408,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».