| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 362 ккал | 1684 ккал | 21.5% | 5.9% | 465 г |
| Белки | 8.5 г | 76 г | 11.2% | 3.1% | 894 г |
| Жиры | 4 г | 56 г | 7.1% | 2% | 1400 г |
| Углеводы | 73.2 г | 219 г | 33.4% | 9.2% | 299 г |
| Пищевые волокна | 8.1 г | 20 г | 40.5% | 11.2% | 247 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 658 мг | 1000 мг | 65.8% | 18.2% | 152 г |
| Натрий, Na | 0.14 мг | 1300 мг | 928571 г |
Энергетическая ценность Хрутка хлопья составляет 362 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».