Мой здоровый рацион

Калорийность Хрутка хлопья. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хрутка хлопья".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 362 ккал 1684 ккал 21.5% 5.9% 465 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 3.1% 894 г
Жиры 4 г 56 г 7.1% 2% 1400 г
Углеводы 73.2 г 219 г 33.4% 9.2% 299 г
Пищевые волокна 8.1 г 20 г 40.5% 11.2% 247 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 658 мг 1000 мг 65.8% 18.2% 152 г
Натрий, Na 0.14 мг 1300 мг 928571 г

Энергетическая ценность Хрутка хлопья составляет 362 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».