| Ветчина из Свинины [Совок] | 325 г |
| Греча [Каскад] | 300 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 305.8 ккал | 1684 ккал | 18.2% | 6% | 551 г |
| Белки | 11.4 г | 76 г | 15% | 4.9% | 667 г |
| Жиры | 14.4 г | 56 г | 25.7% | 8.4% | 389 г |
| Углеводы | 32.6 г | 219 г | 14.9% | 4.9% | 672 г |
| Вода | 41.5 г | 2273 г | 1.8% | 0.6% | 5477 г |
Энергетическая ценность Греча с консервами составляет 305,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».