Мой здоровый рацион

Калорийность Соус Хойсин. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус Хойсин".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 30 ккал 1684 ккал 1.8% 6% 5613 г
Белки 0.2 г 76 г 0.3% 1% 38000 г
Углеводы 8 г 219 г 3.7% 12.3% 2738 г
Пищевые волокна 2.8 г 20 г 14% 46.7% 714 г
Витамины
бета Каротин 4 мг 5 мг 80% 266.7% 125 г
Витамин В2, рибофлавин 0.22 мг 1.8 мг 12.2% 40.7% 818 г
Витамин В5, пантотеновая 0.07 мг 5 мг 1.4% 4.7% 7143 г
Витамин В6, пиридоксин 0.06 мг 2 мг 3% 10% 3333 г
Витамин В9, фолаты 23 мкг 400 мкг 5.8% 19.3% 1739 г
Витамин C, аскорбиновая 0.4 мг 90 мг 0.4% 1.3% 22500 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.28 мг 15 мг 1.9% 6.3% 5357 г
Витамин К, филлохинон 0.5 мкг 120 мкг 0.4% 1.3% 24000 г
Витамин РР, НЭ 1.17 мг 20 мг 5.9% 19.7% 1709 г
Макроэлементы
Калий, K 119 мг 2500 мг 4.8% 16% 2101 г
Кальций, Ca 32 мг 1000 мг 3.2% 10.7% 3125 г
Магний, Mg 24 мг 400 мг 6% 20% 1667 г
Натрий, Na 1615 мг 1300 мг 124.2% 414% 80 г
Фосфор, P 38 мг 800 мг 4.8% 16% 2105 г
Микроэлементы
Железо, Fe 1.01 мг 18 мг 5.6% 18.7% 1782 г
Марганец, Mn 0.25 мг 2 мг 12.5% 41.7% 800 г
Медь, Cu 0.13 мкг 1000 мкг 769231 г
Селен, Se 1.8 мкг 55 мкг 3.3% 11% 3056 г
Цинк, Zn 0.32 мг 12 мг 2.7% 9% 3750 г

Энергетическая ценность Соус Хойсин составляет 30 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».