| Energy Diet Smart 2.0 Vanilla-Caramel | 1 порция |
| Молоко 3,2% жирности, пастеризованное | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 9 г | 76 г | 11.8% | 11.8% | 844 г |
| Жиры | 3.7 г | 56 г | 6.6% | 6.6% | 1514 г |
| Углеводы | 6 г | 219 г | 2.7% | 2.7% | 3650 г |
| Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 6% | 1667 г |
| Вода | 76.9 г | 2273 г | 3.4% | 3.4% | 2956 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 106.1 мкг | 900 мкг | 11.8% | 11.8% | 848 г |
| Ретинол | 0.017 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.009 мг | 5 мг | 0.2% | 0.2% | 55556 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.187 мг | 1.5 мг | 12.5% | 12.5% | 802 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.174 мг | 1.8 мг | 9.7% | 9.7% | 1034 г |
| Витамин В4, холин | 20.52 мг | 500 мг | 4.1% | 4.1% | 2437 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.983 мг | 5 мг | 19.7% | 19.7% | 509 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.261 мг | 2 мг | 13.1% | 13.1% | 766 г |
| Витамин В9, фолаты | 26.087 мкг | 400 мкг | 6.5% | 6.5% | 1533 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.457 мкг | 3 мкг | 15.2% | 15.2% | 656 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 7.65 мг | 90 мг | 8.5% | 8.5% | 1176 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.587 мкг | 10 мкг | 5.9% | 5.9% | 1704 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.087 мг | 15 мг | 7.2% | 7.2% | 1380 г |
| Витамин Н, биотин | 8.217 мкг | 50 мкг | 16.4% | 16.4% | 608 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.3 мкг | 120 мкг | 0.3% | 0.3% | 40000 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.6522 мг | 20 мг | 13.3% | 13.3% | 754 г |
| Ниацин | 0.087 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 396.52 мг | 2500 мг | 15.9% | 15.9% | 630 г |
| Кальций, Ca | 213.04 мг | 1000 мг | 21.3% | 21.3% | 469 г |
| Кремний, Si | 3.261 мг | 30 мг | 10.9% | 10.9% | 920 г |
| Магний, Mg | 55.65 мг | 400 мг | 13.9% | 13.9% | 719 г |
| Натрий, Na | 43.48 мг | 1300 мг | 3.3% | 3.3% | 2990 г |
| Сера, S | 25.22 мг | 1000 мг | 2.5% | 2.5% | 3965 г |
| Фосфор, P | 200 мг | 800 мг | 25% | 25% | 400 г |
| Хлор, Cl | 95.65 мг | 2300 мг | 4.2% | 4.2% | 2405 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 43.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 1.609 мг | 18 мг | 8.9% | 8.9% | 1119 г |
| Йод, I | 24.13 мкг | 150 мкг | 16.1% | 16.1% | 622 г |
| Кобальт, Co | 0.696 мкг | 10 мкг | 7% | 7% | 1437 г |
| Марганец, Mn | 0.2226 мг | 2 мг | 11.1% | 11.1% | 898 г |
| Медь, Cu | 119.13 мкг | 1000 мкг | 11.9% | 11.9% | 839 г |
| Молибден, Mo | 4.348 мкг | 70 мкг | 6.2% | 6.2% | 1610 г |
| Олово, Sn | 11.3 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 1.739 мкг | 55 мкг | 3.2% | 3.2% | 3163 г |
| Стронций, Sr | 14.78 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 17.39 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.4% | 23002 г |
| Хром, Cr | 7.17 мкг | 50 мкг | 14.3% | 14.3% | 697 г |
| Цинк, Zn | 1.9783 мг | 12 мг | 16.5% | 16.5% | 607 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.1 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-6 жирные кислоты | 0.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 2.1% | 2.1% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 7.83 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.7 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.843 г | min 16.8 г | 5% | 5% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.167 г | от 11.2 до 20.6 г | 1.5% | 1.5% |
Энергетическая ценность Коктейль «Ванильная карамель» (Vanilla Caramel NL) составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».