| Блинчики | 50 г |
| Ветчина Мраморная из Индейки [Пава Пава] | 10 г |
| Сыр Пармезан | 4 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 158.2 ккал | 1684 ккал | 9.4% | 5.9% | 1064 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 8.2% | 776 г |
| Жиры | 8.3 г | 56 г | 14.8% | 9.4% | 675 г |
| Углеводы | 10.6 г | 219 г | 4.8% | 3% | 2066 г |
| Вода | 68.9 г | 2273 г | 3% | 1.9% | 3299 г |
Энергетическая ценность Блинчик с ветчиной составляет 158,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».