| Ананасовый сок, консервированный, неподслащенный, без добавления аскорбиновой кислоты | 40 г |
| Вода | 55.5 г |
| Сахар песок | 4.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 39.2 ккал | 1684 ккал | 2.3% | 5.9% | 4296 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.3% | 76000 г |
| Углеводы | 9.6 г | 219 г | 4.4% | 11.2% | 2281 г |
| Углеводы (общие) | 5.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 1.3% | 20000 г |
| Вода | 90.1 г | 2273 г | 4% | 10.2% | 2523 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.023 мг | 1.5 мг | 1.5% | 3.8% | 6522 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1% | 22500 г |
| Витамин В4, холин | 1.32 мг | 500 мг | 0.3% | 0.8% | 37879 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.022 мг | 5 мг | 0.4% | 1% | 22727 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 5.1% | 5000 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.2 мкг | 400 мкг | 1.8% | 4.6% | 5556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 4 мг | 90 мг | 4.4% | 11.2% | 2250 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.008 мг | 15 мг | 0.1% | 0.3% | 187500 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0796 мг | 20 мг | 0.4% | 1% | 25126 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 52.14 мг | 2500 мг | 2.1% | 5.4% | 4795 г |
| Кальций, Ca | 7.83 мг | 1000 мг | 0.8% | 2% | 12771 г |
| Магний, Mg | 5.36 мг | 400 мг | 1.3% | 3.3% | 7463 г |
| Натрий, Na | 1.34 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 97015 г |
| Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.5% | 50000 г |
| Фосфор, P | 3.2 мг | 800 мг | 0.4% | 1% | 25000 г |
| Хлор, Cl | 0.78 мг | 2300 мг | 294872 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.138 мг | 18 мг | 0.8% | 2% | 13043 г |
| Марганец, Mn | 0.2025 мг | 2 мг | 10.1% | 25.8% | 988 г |
| Медь, Cu | 27.93 мкг | 1000 мкг | 2.8% | 7.1% | 3580 г |
| Молибден, Mo | 0.888 мкг | 70 мкг | 1.3% | 3.3% | 7883 г |
| Селен, Se | 0.04 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.3% | 137500 г |
| Фтор, F | 55.5 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 3.6% | 7207 г |
| Цинк, Zn | 0.044 мг | 12 мг | 0.4% | 1% | 27273 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 8.5 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1.9 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.6 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.5 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.006 г | min 16.8 г | |||
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.017 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Сок ананасовый (Добрый) составляет 39,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».