Мой здоровый рацион

Рецепт Окорочок куриный в мультиварке. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Окорочок куриный в мультиварке

Окорочок с Кожей [Петелинка] 1653 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Окорочок куриный в мультиварке".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 290.5 ккал 1684 ккал 17.3% 6% 580 г
Белки 25 г 76 г 32.9% 11.3% 304 г
Жиры 21.2 г 56 г 37.9% 13% 264 г
Вода 53.9 г 2273 г 2.4% 0.8% 4217 г

Энергетическая ценность Окорочок куриный в мультиварке составляет 290,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».