Мой здоровый рацион

Рецепт Крабовый салат. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крабовый салат

Крабовые Палочки [Красная Цена] 338 г
Кукуруза сахарная Global Village 500 г
Яйцо Варёное [Магнит] 320 г
Сыр Лёгкий [Свежий Ряд] 50 г
Майонез Провансаль Махеевъ 93 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крабовый салат".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 127.8 ккал 1684 ккал 7.6% 5.9% 1318 г
Белки 6.6 г 76 г 8.7% 6.8% 1152 г
Жиры 7.4 г 56 г 13.2% 10.3% 757 г
Углеводы 8.9 г 219 г 4.1% 3.2% 2461 г
Вода 77.2 г 2273 г 3.4% 2.7% 2944 г

Энергетическая ценность Крабовый салат составляет 127,8 кКал.

  • Порция = 100 гр (127.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».