| Сахар песок | 53.3 г |
| Какао тертое | 35 г |
| Масло какао | 5.7 г |
| Жир куриный | 5 г |
| Вода | 0.9829 г |
| НЖК | 2.3 штука |
| Клечатка | 1.2 штука |
| Калория | 13.6 штука |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 518 ккал | 1684 ккал | 30.8% | 5.9% | 325 г |
| Белки | 4.7 г | 76 г | 6.2% | 1.2% | 1617 г |
| Жиры | 28 г | 56 г | 50% | 9.7% | 200 г |
| Углеводы | 58 г | 219 г | 26.5% | 5.1% | 378 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 6.8% | 286 г |
| Вода | 1.8 г | 2273 г | 0.1% | 126278 г | |
| Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.032 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.4% | 4688 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.053 мг | 1.8 мг | 2.9% | 0.6% | 3396 г |
| Витамин В4, холин | 6.14 мг | 500 мг | 1.2% | 0.2% | 8143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.24 мкг | 10 мкг | 2.4% | 0.5% | 4167 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.692 мг | 15 мг | 4.6% | 0.9% | 2168 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.4 мкг | 120 мкг | 1.2% | 0.2% | 8571 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.61 мг | 20 мг | 8.1% | 1.6% | 1242 г |
| Ниацин | 0.665 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 305.41 мг | 2500 мг | 12.2% | 2.4% | 819 г |
| Кальций, Ca | 28.23 мг | 1000 мг | 2.8% | 0.5% | 3542 г |
| Магний, Mg | 98.71 мг | 400 мг | 24.7% | 4.8% | 405 г |
| Натрий, Na | 3.01 мг | 1300 мг | 0.2% | 43189 г | |
| Фосфор, P | 116 мг | 800 мг | 14.5% | 2.8% | 690 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 5.305 мг | 18 мг | 29.5% | 5.7% | 339 г |
| Медь, Cu | 0.09 мкг | 1000 мкг | 1111111 г | ||
| Селен, Se | 0.01 мкг | 55 мкг | 550000 г | ||
| Фтор, F | 0.8 мкг | 4000 мкг | 500000 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 4.41 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 53.5 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.1 г | от 0.9 до 3.7 г | 11.1% | 2.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.1 г | от 4.7 до 16.8 г | 23.4% | 4.5% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.75 мг | max 300 мг | |||
| бета Ситостерол | 5.7 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 17 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.011 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.357 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 1.727 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.046 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 4.247 г | min 16.8 г | 25.3% | 4.9% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.046 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 1.967 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.908 г | от 11.2 до 20.6 г | 8.1% | 1.6% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.251 г | ~ |
Энергетическая ценность ШОКОЛАД ТЁМНЫЙ "АЛЬПЕН ГОЛЬД" КЛАССИЧЕСКИЙ составляет 518 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».