| Клюква | 135 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 800 г |
| Крахмал картофельный | 15 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Лимонная кислота | 0.5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 21 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.7% | 8019 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.5% | 76000 г |
| Углеводы | 4.8 г | 219 г | 2.2% | 10.5% | 4563 г |
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 11.9% | 4000 г |
| Вода | 94.1 г | 2273 г | 4.1% | 19.5% | 2416 г |
| Органические кислоты | 0.5 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| бета Каротин | 0.005 мг | 5 мг | 0.1% | 0.5% | 100000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.003 мг | 1.5 мг | 0.2% | 1% | 50000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.003 мг | 1.8 мг | 0.2% | 1% | 60000 г |
| Витамин В4, холин | 0.76 мг | 500 мг | 0.2% | 1% | 65789 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.041 мг | 5 мг | 0.8% | 3.8% | 12195 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.011 мг | 2 мг | 0.6% | 2.9% | 18182 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.138 мкг | 400 мкг | 289855 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 2.06 мг | 90 мг | 2.3% | 11% | 4369 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.138 мг | 15 мг | 0.9% | 4.3% | 10870 г |
| Витамин Н, биотин | 13.761 мкг | 50 мкг | 27.5% | 131% | 363 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 2.9% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0413 мг | 20 мг | 0.2% | 1% | 48426 г |
| Ниацин | 0.028 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 16.7 мг | 2500 мг | 0.7% | 3.3% | 14970 г |
| Кальций, Ca | 10.78 мг | 1000 мг | 1.1% | 5.2% | 9276 г |
| Кремний, Si | 0.206 мг | 30 мг | 0.7% | 3.3% | 14563 г |
| Магний, Mg | 3.7 мг | 400 мг | 0.9% | 4.3% | 10811 г |
| Натрий, Na | 1.89 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.5% | 68783 г |
| Сера, S | 0.54 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.5% | 185185 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 1.4% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 0.92 мг | 2300 мг | 250000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 6.6 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 16.5 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.82 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.092 мг | 18 мг | 0.5% | 2.4% | 19565 г |
| Йод, I | 0.01 мкг | 150 мкг | 1500000 г | ||
| Кобальт, Co | 0.198 мкг | 10 мкг | 2% | 9.5% | 5051 г |
| Литий, Li | 0.482 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0495 мг | 2 мг | 2.5% | 11.9% | 4040 г |
| Медь, Cu | 14.1 мкг | 1000 мкг | 1.4% | 6.7% | 7092 г |
| Молибден, Mo | 0.688 мкг | 70 мкг | 1% | 4.8% | 10174 г |
| Никель, Ni | 2.339 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 6.1 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.014 мкг | 55 мкг | 392857 г | ||
| Стронций, Sr | 3.54 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 1.38 мкг | 4000 мкг | 289855 г | ||
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0138 мг | 12 мг | 0.1% | 0.5% | 86957 г |
| Цирконий, Zr | 0.02 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.182 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.6 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.3 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.2 г | ~ |
Энергетическая ценность Кисель из клюквы составляет 21 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».