| Вода | 4600 г |
| Клюква свежезамороженая | 600 г |
| Брусника свежезамороженная | 300 г |
| Сахар песок | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10.5 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 5.7% | 16038 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 1% | 76000 г |
| Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 6.7% | 14000 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 8.6% | 11526 г |
| Вода | 97.5 г | 2273 г | 4.3% | 41% | 2331 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.03 мг | 2500 мг | 8333333 г | ||
| Кальций, Ca | 3.76 мг | 1000 мг | 0.4% | 3.8% | 26596 г |
| Магний, Mg | 0.83 мг | 400 мг | 0.2% | 1.9% | 48193 г |
| Натрий, Na | 0.76 мг | 1300 мг | 0.1% | 1% | 171053 г |
| Сера, S | 0.83 мг | 1000 мг | 0.1% | 1% | 120482 г |
| Хлор, Cl | 1.16 мг | 2300 мг | 0.1% | 1% | 198276 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0013 мг | 2 мг | 0.1% | 1% | 153846 г |
| Медь, Cu | 0.5 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 1% | 200000 г |
| Молибден, Mo | 1.324 мкг | 70 мкг | 1.9% | 18.1% | 5287 г |
| Фтор, F | 82.73 мкг | 4000 мкг | 2.1% | 20% | 4835 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ |
Энергетическая ценность Морс из клюквы и брусники 2/1 составляет 10,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».