Калорийность гречиха татарская (Tartary Buckwheat). Химический состав и пищевая ценность.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "гречиха татарская (Tartary Buckwheat)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 717 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 650 мкг | 1000 мкг | 65% | 154 г | |
| Хром, Cr | 280 мкг | 50 мкг | 560% | 18 г | |
| Цинк, Zn | 65 мг | 12 мг | 541.7% | 18 г |
Энергетическая ценность гречиха татарская (Tartary Buckwheat) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
