| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 213.5 ккал | 1684 ккал | 12.7% | 5.9% | 789 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 9.7% | 484 г |
| Жиры | 12 г | 56 г | 21.4% | 10% | 467 г |
| Углеводы | 10.7 г | 219 г | 4.9% | 2.3% | 2047 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 4.3 г | max 18.7 г | |||
| Трансжиры | 0.2 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Котлеты из свинины и говядины составляет 213,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».