| Тефтели из Индейки [Индилайт] | 330 г |
| Вода | 150 г |
| Томатная Паста [Красная Цена] | 55 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 186.3 ккал | 1684 ккал | 11.1% | 6% | 904 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 5.6% | 950 г |
| Жиры | 15.4 г | 56 г | 27.5% | 14.8% | 364 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 0.9% | 5919 г |
| Вода | 72.9 г | 2273 г | 3.2% | 1.7% | 3118 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
| Магний, Mg | 0.28 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 142857 г |
| Натрий, Na | 0.25 мг | 1300 мг | 520000 г | ||
| Сера, S | 0.28 мг | 1000 мг | 357143 г | ||
| Хлор, Cl | 0.39 мг | 2300 мг | 589744 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Марганец, Mn | 0.0004 мг | 2 мг | 500000 г | ||
| Медь, Cu | 0.17 мкг | 1000 мкг | 588235 г | ||
| Молибден, Mo | 0.449 мкг | 70 мкг | 0.6% | 0.3% | 15590 г |
| Фтор, F | 28.04 мкг | 4000 мкг | 0.7% | 0.4% | 14265 г |
Энергетическая ценность Тефтели из индейки (Правильный ципленок) составляет 186,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».