Мой здоровый рацион

Калорийность Тёмный шоколад 70% с мятой Say No To Sugar be fit!. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тёмный шоколад 70% с мятой Say No To Sugar be fit!".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 400 ккал 1684 ккал 23.8% 6% 421 г
Белки 8.5 г 76 г 11.2% 2.8% 894 г
Жиры 38 г 56 г 67.9% 17% 147 г
Углеводы 15 г 219 г 6.8% 1.7% 1460 г
Пищевые волокна 28.9 г 20 г 144.5% 36.1% 69 г
Макроэлементы
Магний, Mg 181.8 мг 400 мг 45.5% 11.4% 220 г
Фосфор, P 245.6 мг 800 мг 30.7% 7.7% 326 г
Микроэлементы
Железо, Fe 9.5 мг 18 мг 52.8% 13.2% 189 г
Насыщенные жирные кислоты 24.3 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Тёмный шоколад 70% с мятой Say No To Sugar be fit! составляет 400 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».