Мой здоровый рацион

Рецепт Соус манго пф К. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус манго пф К

Пюре Манго [Сады Придонья] 600 г
Сахар песок 150 г
Крахмал картофельный 35 г
Вода 300 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус манго пф К".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103.2 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1632 г
Углеводы 25.8 г 219 г 11.8% 11.4% 849 г
Вода 74.1 г 2273 г 3.3% 3.2% 3067 г
Макроэлементы
Калий, K 0.98 мг 2500 мг 255102 г
Кальций, Ca 3.2 мг 1000 мг 0.3% 0.3% 31250 г
Магний, Mg 0.3 мг 400 мг 0.1% 0.1% 133333 г
Натрий, Na 0.63 мг 1300 мг 206349 г
Сера, S 0.3 мг 1000 мг 333333 г
Фосфор, P 2.7 мг 800 мг 0.3% 0.3% 29630 г
Хлор, Cl 0.42 мг 2300 мг 547619 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.045 мг 18 мг 0.3% 0.3% 40000 г
Марганец, Mn 0.0005 мг 2 мг 400000 г
Медь, Cu 0.18 мкг 1000 мкг 555556 г
Молибден, Mo 0.48 мкг 70 мкг 0.7% 0.7% 14583 г
Фтор, F 30 мкг 4000 мкг 0.8% 0.8% 13333 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 2.706 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 15 г ~

Энергетическая ценность Соус манго пф К составляет 103,2 кКал.

  • Порция = 1000 гр (1032 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».