| Печенье, сдобное миндальное | 200 г |
| йодид (1 штука) | 2.1 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 417.6 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 403 г |
| Белки | 7.5 г | 76 г | 9.9% | 2.4% | 1013 г |
| Жиры | 13.5 г | 56 г | 24.1% | 5.8% | 415 г |
| Углеводы | 66.7 г | 219 г | 30.5% | 7.3% | 328 г |
| Пищевые волокна | 5.2 г | 20 г | 26% | 6.2% | 385 г |
| Вода | 5 г | 2273 г | 0.2% | 45460 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 4.9 мкг | 900 мкг | 0.5% | 0.1% | 18367 г |
| бета Каротин | 0.018 мг | 5 мг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.059 мг | 1.5 мг | 3.9% | 0.9% | 2542 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.287 мг | 1.8 мг | 15.9% | 3.8% | 627 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 7.818 мг | 15 мг | 52.1% | 12.5% | 192 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.6823 мг | 20 мг | 8.4% | 2% | 1189 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 241.46 мг | 2500 мг | 9.7% | 2.3% | 1035 г |
| Кальций, Ca | 75.21 мг | 1000 мг | 7.5% | 1.8% | 1330 г |
| Магний, Mg | 63.33 мг | 400 мг | 15.8% | 3.8% | 632 г |
| Натрий, Na | 52.45 мг | 1300 мг | 4% | 1% | 2479 г |
| Фосфор, P | 128.6 мг | 800 мг | 16.1% | 3.9% | 622 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.385 мг | 18 мг | 7.7% | 1.8% | 1300 г |
| Йод, I | 17.66 мкг | 150 мкг | 11.8% | 2.8% | 849 г |
Энергетическая ценность печенье крепыш с бананом составляет 417,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».