| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 501.2 ккал | 1684 ккал | 29.8% | 5.9% | 336 г |
| Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 4.6% | 432 г |
| Жиры | 26.8 г | 56 г | 47.9% | 9.6% | 209 г |
| Углеводы | 47.4 г | 219 г | 21.6% | 4.3% | 462 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 800 мг | 1300 мг | 61.5% | 12.3% | 163 г |
| Насыщенные жирные кислоты | 2.4 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Жаркое из свинины с картофелем составляет 501,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».