| Крабовые Палочки Снежный Краб [Меридиан] | 1000 г |
| Сливки 33% [Белый Город] | 100 г |
| лосось | 500 г |
| Масло Сливочное [Сливочное Утро] | 50 г |
| Белые Тигровые Креветки [Metro Chef] | 400 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 149.3 ккал | 1684 ккал | 8.9% | 6% | 1128 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 11.1% | 603 г |
| Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 9.7% | 691 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 1.7% | 3776 г |
| Вода | 72 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3157 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 16.2 мкг | 900 мкг | 1.8% | 1.2% | 5556 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.042 мг | 1.5 мг | 2.8% | 1.9% | 3571 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.09 мг | 1.8 мг | 5% | 3.3% | 2000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.298 мг | 5 мг | 6% | 4% | 1678 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.152 мг | 2 мг | 7.6% | 5.1% | 1316 г |
| Витамин В9, фолаты | 5.645 мкг | 400 мкг | 1.4% | 0.9% | 7086 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.651 мкг | 3 мкг | 21.7% | 14.5% | 461 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.28 мг | 90 мг | 0.3% | 0.2% | 32143 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.06 мкг | 10 мкг | 0.6% | 0.4% | 16667 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.037 мг | 15 мг | 0.2% | 0.1% | 40541 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7728 мг | 20 мг | 8.9% | 6% | 1128 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 94.07 мг | 2500 мг | 3.8% | 2.5% | 2658 г |
| Кальций, Ca | 60.68 мг | 1000 мг | 6.1% | 4.1% | 1648 г |
| Магний, Mg | 8.22 мг | 400 мг | 2.1% | 1.4% | 4866 г |
| Натрий, Na | 67.41 мг | 1300 мг | 5.2% | 3.5% | 1928 г |
| Сера, S | 49.57 мг | 1000 мг | 5% | 3.3% | 2017 г |
| Фосфор, P | 70.3 мг | 800 мг | 8.8% | 5.9% | 1138 г |
| Хлор, Cl | 0.03 мг | 2300 мг | 7666667 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.188 мг | 18 мг | 1% | 0.7% | 9574 г |
| Марганец, Mn | 0.009 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 22222 г |
| Медь, Cu | 50.21 мкг | 1000 мкг | 5% | 3.3% | 1992 г |
| Молибден, Mo | 0.006 мкг | 70 мкг | 1166667 г | ||
| Селен, Se | 6.514 мкг | 55 мкг | 11.8% | 7.9% | 844 г |
| Фтор, F | 0.06 мкг | 4000 мкг | 6666667 г | ||
| Цинк, Zn | 0.3529 мг | 12 мг | 2.9% | 1.9% | 3400 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 15.29 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Крабовые котлетки с лососем составляет 149,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».