Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро в электрогриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро в электрогриле

Бедро Куриное без Кости без Кожи [ВкусВилл] 650 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро в электрогриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 306.2 ккал 1684 ккал 18.2% 5.9% 550 г
Белки 24.6 г 76 г 32.4% 10.6% 309 г
Жиры 23.1 г 56 г 41.3% 13.5% 242 г
Вода 52.3 г 2273 г 2.3% 0.8% 4346 г

Энергетическая ценность Бедро в электрогриле составляет 306,2 кКал.

  • Порция = 150 гр (459.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок