Мой здоровый рацион

Рецепт Курица в соусе чили. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица в соусе чили

Куриное Филе Без Кожи [Петелинка] 395 г
Соус Сладкий Чили [Heinz] 16 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица в соусе чили".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 150.9 ккал 1684 ккал 9% 6% 1116 г
Белки 27.1 г 76 г 35.7% 23.7% 280 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 3.8% 1750 г
Углеводы 2.2 г 219 г 1% 0.7% 9955 г
Вода 67.4 г 2273 г 3% 2% 3372 г
Макроэлементы
Натрий, Na 0.05 мг 1300 мг 2600000 г

Энергетическая ценность Курица в соусе чили составляет 150,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».