| Сахар песок | 200 г |
| Сметана 15,0% жирности | 200 г |
| Маргарин (растительный спред), 70% жира, соевое и гидрированное соевое масло, в стике | 490 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
| Орех грецкий | 42 г |
| Масло сливочное несоленое «Крестьянское» | 290 г |
| Молоко сгущенное с сахаром 8,5% жирности | 790 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 915 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 487.3 ккал | 1684 ккал | 28.9% | 5.9% | 346 г |
| Белки | 6.9 г | 76 г | 9.1% | 1.9% | 1101 г |
| Жиры | 28.2 г | 56 г | 50.4% | 10.3% | 199 г |
| Углеводы | 52 г | 219 г | 23.7% | 4.9% | 421 г |
| Пищевые волокна | 1.4 г | 20 г | 7% | 1.4% | 1429 г |
| Вода | 15 г | 2273 г | 0.7% | 0.1% | 15153 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 77.6 мкг | 900 мкг | 8.6% | 1.8% | 1160 г |
| бета Каротин | 0.05 мг | 5 мг | 1% | 0.2% | 10000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.089 мг | 1.5 мг | 5.9% | 1.2% | 1685 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.165 мг | 1.8 мг | 9.2% | 1.9% | 1091 г |
| Витамин В4, холин | 29.21 мг | 500 мг | 5.8% | 1.2% | 1712 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.41 мг | 5 мг | 8.2% | 1.7% | 1220 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.12 мг | 2 мг | 6% | 1.2% | 1667 г |
| Витамин В9, фолаты | 11.689 мкг | 400 мкг | 2.9% | 0.6% | 3422 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.162 мкг | 3 мкг | 5.4% | 1.1% | 1852 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.46 мг | 90 мг | 0.5% | 0.1% | 19565 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.176 мкг | 10 мкг | 1.8% | 0.4% | 5682 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.938 мг | 15 мг | 12.9% | 2.6% | 774 г |
| Витамин Н, биотин | 1.786 мкг | 50 мкг | 3.6% | 0.7% | 2800 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.7959 мг | 20 мг | 9% | 1.8% | 1114 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 213.5 мг | 2500 мг | 8.5% | 1.7% | 1171 г |
| Кальций, Ca | 128.14 мг | 1000 мг | 12.8% | 2.6% | 780 г |
| Кремний, Si | 1.5 мг | 30 мг | 5% | 1% | 2000 г |
| Магний, Mg | 20.03 мг | 400 мг | 5% | 1% | 1997 г |
| Натрий, Na | 189.19 мг | 1300 мг | 14.6% | 3% | 687 г |
| Сера, S | 54.24 мг | 1000 мг | 5.4% | 1.1% | 1844 г |
| Фосфор, P | 132.6 мг | 800 мг | 16.6% | 3.4% | 603 г |
| Хлор, Cl | 84.99 мг | 2300 мг | 3.7% | 0.8% | 2706 г |
| Микроэлементы | |||||
| Бор, B | 13.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 33.75 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.641 мг | 18 мг | 3.6% | 0.7% | 2808 г |
| Йод, I | 2.88 мкг | 150 мкг | 1.9% | 0.4% | 5208 г |
| Кобальт, Co | 1.373 мкг | 10 мкг | 13.7% | 2.8% | 728 г |
| Марганец, Mn | 0.2534 мг | 2 мг | 12.7% | 2.6% | 789 г |
| Медь, Cu | 57.56 мкг | 1000 мкг | 5.8% | 1.2% | 1737 г |
| Молибден, Mo | 4.688 мкг | 70 мкг | 6.7% | 1.4% | 1493 г |
| Селен, Se | 3.306 мкг | 55 мкг | 6% | 1.2% | 1664 г |
| Фтор, F | 31.37 мкг | 4000 мкг | 0.8% | 0.2% | 12751 г |
| Хром, Cr | 0.83 мкг | 50 мкг | 1.7% | 0.3% | 6024 г |
| Цинк, Zn | 0.6619 мг | 12 мг | 5.5% | 1.1% | 1813 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 35.2 мг | max 300 мг |
Энергетическая ценность Торт Муравейник составляет 487,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».