| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 433.1 ккал | 1684 ккал | 25.7% | 5.9% | 389 г |
| Белки | 25 г | 76 г | 32.9% | 7.6% | 304 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 8.2% | 280 г |
| Углеводы | 40 г | 219 г | 18.3% | 4.2% | 548 г |
| Углеводы (общие) | 37.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 35 г | 20 г | 175% | 40.4% | 57 г |
| Вода | 10.1 г | 2273 г | 0.4% | 0.1% | 22505 г |
| Зола | 4.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.189 мг | 1.5 мг | 12.6% | 2.9% | 794 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.639 мг | 1.8 мг | 35.5% | 8.2% | 282 г |
| Витамин В4, холин | 70.65 мг | 500 мг | 14.1% | 3.3% | 708 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 1.74 мг | 5 мг | 34.8% | 8% | 287 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.189 мг | 2 мг | 9.5% | 2.2% | 1058 г |
| Витамин В9, фолаты | 10.503 мкг | 400 мкг | 2.6% | 0.6% | 3808 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.822 мкг | 3 мкг | 27.4% | 6.3% | 365 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.04 мг | 90 мг | 225000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.018 мг | 15 мг | 0.1% | 83333 г | |
| гамма Токоферол | 0.039 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.161 мкг | 50 мкг | 0.3% | 0.1% | 31056 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.4198 мг | 20 мг | 2.1% | 0.5% | 4764 г |
| Ниацин | 0.013 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 168.33 мг | 2500 мг | 6.7% | 1.5% | 1485 г |
| Кальций, Ca | 161.61 мг | 1000 мг | 16.2% | 3.7% | 619 г |
| Магний, Mg | 62.43 мг | 400 мг | 15.6% | 3.6% | 641 г |
| Натрий, Na | 431.87 мг | 1300 мг | 33.2% | 7.7% | 301 г |
| Сера, S | 5.35 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.1% | 18692 г |
| Фосфор, P | 419.9 мг | 800 мг | 52.5% | 12.1% | 191 г |
| Хлор, Cl | 576.84 мг | 2300 мг | 25.1% | 5.8% | 399 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.409 мг | 18 мг | 2.3% | 0.5% | 4401 г |
| Йод, I | 0.58 мкг | 150 мкг | 0.4% | 0.1% | 25862 г |
| Кобальт, Co | 0.174 мкг | 10 мкг | 1.7% | 0.4% | 5747 г |
| Марганец, Mn | 0.0031 мг | 2 мг | 0.2% | 64516 г | |
| Медь, Cu | 3.91 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.1% | 25575 г |
| Молибден, Mo | 1.567 мкг | 70 мкг | 2.2% | 0.5% | 4467 г |
| Селен, Se | 8.383 мкг | 55 мкг | 15.2% | 3.5% | 656 г |
| Фтор, F | 10.59 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 37771 г |
| Хром, Cr | 0.18 мкг | 50 мкг | 0.4% | 0.1% | 27778 г |
| Цинк, Zn | 1.9712 мг | 12 мг | 16.4% | 3.8% | 609 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 20.124 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4 г | ~ | |||
| Лактоза | 0.8 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.15 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.01 г | ~ | |||
| Валин | 0.019 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.008 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.037 г | ~ | |||
| Лизин | 0.023 г | ~ | |||
| Метионин | 0.01 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.013 г | ~ | |||
| Треонин | 0.018 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.019 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.041 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.25 г | ~ | |||
| Аланин | 0.013 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.033 г | ~ | |||
| Глицин | 0.008 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.084 г | ~ | |||
| Пролин | 0.046 г | ~ | |||
| Серин | 0.024 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.022 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.99 мг | max 300 мг | |||
| Фитостеролы | 16.77 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 18.2 г | max 18.7 г | |||
| 4:0 Масляная | 0.012 г | ~ | |||
| 6:0 Капроновая | 0.124 г | ~ | |||
| 8:0 Каприловая | 1.477 г | ~ | |||
| 10:0 Каприновая | 1.08 г | ~ | |||
| 12:0 Лауриновая | 8.622 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 3.201 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.673 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 2.029 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.028 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.055 г | min 16.8 г | 0.3% | 0.1% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.054 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.052 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | 0.052 г | ~ | |||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.052 г | ~ |
Энергетическая ценность Протеиновый батончик БЖУ 25/20/40 , в том числе глаизированный составляет 433,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».