| Банан | 7.5 г |
| Сок ананасовый | 7.5 г |
| Вода водопроводная питьевая | 75.7 г |
| Сахар песок | 9.3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 48.2 ккал | 1684 ккал | 2.9% | 6% | 3494 г |
| Белки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.2% | 76000 г |
| Углеводы | 11.7 г | 219 г | 5.3% | 11% | 1872 г |
| Пищевые волокна | 0.2 г | 20 г | 1% | 2.1% | 10000 г |
| Вода | 87.6 г | 2273 г | 3.9% | 8.1% | 2595 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.4% | 45000 г |
| бета Каротин | 0.01 мг | 5 мг | 0.2% | 0.4% | 50000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.008 мг | 1.5 мг | 0.5% | 1% | 18750 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.005 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.6% | 36000 г |
| Витамин В4, холин | 0.74 мг | 500 мг | 0.1% | 0.2% | 67568 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.019 мг | 5 мг | 0.4% | 0.8% | 26316 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.028 мг | 2 мг | 1.4% | 2.9% | 7143 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.75 мкг | 400 мкг | 0.2% | 0.4% | 53333 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.58 мг | 90 мг | 1.8% | 3.7% | 5696 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.045 мг | 15 мг | 0.3% | 0.6% | 33333 г |
| Витамин Н, биотин | 0.3 мкг | 50 мкг | 0.6% | 1.2% | 16667 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0875 мг | 20 мг | 0.4% | 0.8% | 22857 г |
| Ниацин | 0.068 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36.43 мг | 2500 мг | 1.5% | 3.1% | 6862 г |
| Кальций, Ca | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.8% | 22573 г |
| Кремний, Si | 5.775 мг | 30 мг | 19.3% | 40% | 519 г |
| Магний, Mg | 4.88 мг | 400 мг | 1.2% | 2.5% | 8197 г |
| Натрий, Na | 5.52 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.8% | 23551 г |
| Сера, S | 0.82 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.2% | 121951 г |
| Фосфор, P | 2.7 мг | 800 мг | 0.3% | 0.6% | 29630 г |
| Хлор, Cl | 3.52 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.4% | 65341 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.4 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 27.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.16 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.095 мг | 18 мг | 0.5% | 1% | 18947 г |
| Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.2% | 83333 г |
| Литий, Li | 0.247 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0203 мг | 2 мг | 1% | 2.1% | 9852 г |
| Медь, Cu | 13.42 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 2.7% | 7452 г |
| Молибден, Mo | 0.203 мкг | 70 мкг | 0.3% | 0.6% | 34483 г |
| Никель, Ni | 0.3 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 4.7 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.075 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.2% | 73333 г |
| Стронций, Sr | 0.1 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 54.06 мкг | 4000 мкг | 1.4% | 2.9% | 7399 г |
| Хром, Cr | 0.01 мкг | 50 мкг | 500000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0189 мг | 12 мг | 0.2% | 0.4% | 63492 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.15 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 11.6 г | ~ |
Энергетическая ценность Гавайский микс (Global Village) составляет 48,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».