| Чай черный без сахара | 350 г |
| Сахар песок | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 27.2 ккал | 1684 ккал | 1.6% | 5.9% | 6191 г |
| Углеводы | 6.8 г | 219 г | 3.1% | 11.4% | 3221 г |
| Углеводы (общие) | 0.2 г | ~ | |||
| Вода | 93.2 г | 2273 г | 4.1% | 15.1% | 2439 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.007 мг | 1.8 мг | 0.4% | 1.5% | 25714 г |
| Витамин В4, холин | 0.21 мг | 500 мг | 238095 г | ||
| Витамин В5, пантотеновая | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.4% | 83333 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.667 мкг | 400 мкг | 0.7% | 2.6% | 14998 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.93 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.9% | 12544 г |
| Кальций, Ca | 1.4 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.4% | 71429 г |
| Магний, Mg | 2 мг | 400 мг | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Натрий, Na | 3.27 мг | 1300 мг | 0.3% | 1.1% | 39755 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.4% | 133333 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 60000 г |
| Марганец, Mn | 0.1168 мг | 2 мг | 5.8% | 21.3% | 1712 г |
| Медь, Cu | 9.33 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 3.3% | 10718 г |
| Фтор, F | 227.36 мкг | 4000 мкг | 5.7% | 21% | 1759 г |
| Цинк, Zn | 0.0147 мг | 12 мг | 0.1% | 0.4% | 81633 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 6.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.001 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.002 г | от 11.2 до 20.6 г | |||
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 10.667 мг | ~ | |||
| Теобромин | 1.067 мг | ~ |
Энергетическая ценность Чай черный с сахаром составляет 27,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».