Мой здоровый рацион

Рецепт Соус к макаронам.. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Соус к макаронам.

Фасоль белая 106 г
Сырок плавленный "карат" 2 пачка
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Соус к макаронам.".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179 ккал 1684 ккал 10.6% 5.9% 941 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 4.2% 1310 г
Жиры 11.3 г 56 г 20.2% 11.3% 496 г
Углеводы 13.5 г 219 г 6.2% 3.5% 1622 г
Вода 29.3 г 2273 г 1.3% 0.7% 7758 г

Энергетическая ценность Соус к макаронам. составляет 179 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».