Мой здоровый рацион

Рецепт Цикорий + вода. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Цикорий + вода

Цикорий Растворимый Порошкообразный [ВкусВилл] 8 г
Вода водопроводная питьевая 400 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Цикорий + вода".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 6.1 ккал 1684 ккал 0.4% 6.6% 27607 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 1.6% 76000 г
Углеводы 1.3 г 219 г 0.6% 9.8% 16846 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 24.6% 6667 г
Вода 98.2 г 2273 г 4.3% 70.5% 2315 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.94 мг 1000 мг 0.3% 4.9% 34014 г
Магний, Mg 0.98 мг 400 мг 0.2% 3.3% 40816 г
Натрий, Na 3.92 мг 1300 мг 0.3% 4.9% 33163 г
Микроэлементы
Медь, Cu 9.8 мкг 1000 мкг 1% 16.4% 10204 г
Фтор, F 69.8 мкг 4000 мкг 1.7% 27.9% 5731 г
Цинк, Zn 0.0098 мг 12 мг 0.1% 1.6% 122449 г

Энергетическая ценность Цикорий + вода составляет 6,1 кКал.

  • Порция = 1 гр (0.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».