Калорийность ватрушка с творогом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "ватрушка с творогом".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	342 ккал	1684 ккал	20.3%	5.9%	492 г
Белки	9 г	76 г	11.8%	3.5%	844 г
Жиры	11.1 г	56 г	19.8%	5.8%	505 г
Углеводы	51.4 г	219 г	23.5%	6.9%	426 г

Энергетическая ценность ватрушка с творогом составляет 342 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».