Мой здоровый рацион

Калорийность Салат Нисуаз с фреголой, яйцом и оливковым соусом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Салат Нисуаз с фреголой, яйцом и оливковым соусом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 264.5 ккал 1684 ккал 15.7% 5.9% 637 г
Белки 19.5 г 76 г 25.7% 9.7% 390 г
Жиры 12.9 г 56 г 23% 8.7% 434 г
Углеводы 16.7 г 219 г 7.6% 2.9% 1311 г

Энергетическая ценность Салат Нисуаз с фреголой, яйцом и оливковым соусом составляет 264,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».