Мой здоровый рацион

Рецепт Курица жаренная. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица жаренная

Масло Подсолнечное [Mr. Ricco] 32 г
Голень Куриная [Алтайский Бройлер] 668 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица жаренная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 232 ккал 1684 ккал 13.8% 5.9% 726 г
Белки 18.1 г 76 г 23.8% 10.3% 420 г
Жиры 17.9 г 56 г 32% 13.8% 313 г
Вода 63.9 г 2273 г 2.8% 1.2% 3557 г

Энергетическая ценность Курица жаренная составляет 232 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок