Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 143 ккал | 1684 ккал | 8.5% | 5.9% | 1178 г |
Белки | 7.3 г | 76 г | 9.6% | 6.7% | 1041 г |
Жиры | 3.4 г | 56 г | 6.1% | 4.3% | 1647 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3.5% | 1991 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
Витамин В1, тиамин | 1.27 мг | 1.5 мг | 84.7% | 59.2% | 118 г |
Витамин C, аскорбиновая | 68 мг | 90 мг | 75.6% | 52.9% | 132 г |
Витамин D, кальциферол | 0.026 мкг | 10 мкг | 0.3% | 0.2% | 38462 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 295.2 мг | 400 мг | 73.8% | 51.6% | 136 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 14.1 мг | 18 мг | 78.3% | 54.8% | 128 г |
Цинк, Zn | 17.4 мг | 12 мг | 145% | 101.4% | 69 г |
Энергетическая ценность "Несквик" напиток с какао составляет 143 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».