Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 168 ккал | 1684 ккал | 10% | 6% | 1002 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 12.6% | 475 г |
Жиры | 6 г | 56 г | 10.7% | 6.4% | 933 г |
Углеводы | 11 г | 219 г | 5% | 3% | 1991 г |
Энергетическая ценность Лобио по-аджарски составляет 168 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».