Мой здоровый рацион

Рецепт Горький шоколад КЕТО. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Горький шоколад КЕТО

Тертое какао Green formula 50 г
Масло какао 50 г
Эритрол и Стевия [Dopdrops] 1 штука
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Горький шоколад КЕТО".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 743.8 ккал 1684 ккал 44.2% 5.9% 226 г
Белки 6.8 г 76 г 8.9% 1.2% 1118 г
Жиры 73.8 г 56 г 131.8% 17.7% 76 г
Углеводы 13.2 г 219 г 6% 0.8% 1659 г
Вода 3.3 г 2273 г 0.1% 68879 г
Витамины
Витамин В4, холин 0.14 мг 500 мг 357143 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.154 мг 15 мг 7.7% 1% 1300 г
Витамин К, филлохинон 11.9 мкг 120 мкг 9.9% 1.3% 1008 г
Макроэлементы
Фосфор, P 1 мг 800 мг 0.1% 80000 г
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 1.2 г от 4.7 до 16.8 г 25.5% 3.4%
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 48.077 мг ~
Насыщенные жирные кислоты 26.5 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.096 г ~
16:0 Пальмитиновая 11.442 г ~
18:0 Стеариновая 14.567 г ~
20:0 Арахиновая 0.385 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 16.971 г min 16.8 г 101% 13.6%
16:1 Пальмитолеиновая (ud) 0.385 г ~
18:1 Олеиновая (ud) 16.587 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.202 г от 11.2 до 20.6 г 10.7% 1.4%
18:2 Линолевая (ud) 2.115 г ~

Энергетическая ценность Горький шоколад КЕТО составляет 743,8 кКал.

  • Порция = 10 гр (74.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов