| Вода | 150 г |
| Кофе эспрессо, приготовленный в ресторане | 2 fluid ounce |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 2.6 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 7.7% | 64769 г |
| Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 7.7% | 56000 г |
| Углеводы | 0.5 г | 219 г | 0.2% | 7.7% | 43800 г |
| Углеводы (общие) | 0.5 г | ~ | |||
| Вода | 99.4 г | 2273 г | 4.4% | 169.2% | 2287 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.051 мг | 1.8 мг | 2.8% | 107.7% | 3529 г |
| Витамин В4, холин | 0.74 мг | 500 мг | 0.1% | 3.8% | 67568 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 7.7% | 62500 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.001 мг | 2 мг | 0.1% | 3.8% | 200000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.286 мкг | 400 мкг | 0.1% | 3.8% | 139860 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.06 мг | 90 мг | 0.1% | 3.8% | 150000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.003 мг | 15 мг | 500000 г | ||
| гамма Токоферол | 0.003 мг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 1.4877 мг | 20 мг | 7.4% | 284.6% | 1344 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 32.86 мг | 2500 мг | 1.3% | 50% | 7608 г |
| Кальций, Ca | 3.79 мг | 1000 мг | 0.4% | 15.4% | 26385 г |
| Магний, Mg | 23.57 мг | 400 мг | 5.9% | 226.9% | 1697 г |
| Натрий, Na | 4.64 мг | 1300 мг | 0.4% | 15.4% | 28017 г |
| Сера, S | 1.06 мг | 1000 мг | 0.1% | 3.8% | 94340 г |
| Фосфор, P | 2 мг | 800 мг | 0.3% | 11.5% | 40000 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.038 мг | 18 мг | 0.2% | 7.7% | 47368 г |
| Марганец, Mn | 0.0154 мг | 2 мг | 0.8% | 30.8% | 12987 г |
| Медь, Cu | 14.71 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 57.7% | 6798 г |
| Молибден, Mo | 1.143 мкг | 70 мкг | 1.6% | 61.5% | 6124 г |
| Фтор, F | 71.43 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 69.2% | 5600 г |
| Цинк, Zn | 0.0143 мг | 12 мг | 0.1% | 3.8% | 83916 г |
| Насыщенные жирные кислоты | |||||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.013 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.004 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.026 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.2% | 7.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.026 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 60.571 мг | ~ |
Энергетическая ценность Американо без какао 150мл воды составляет 2,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».