| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 405 ккал | 1684 ккал | 24% | 5.9% | 416 г |
| Белки | 22 г | 76 г | 28.9% | 7.1% | 345 г |
| Жиры | 4.5 г | 56 г | 8% | 2% | 1244 г |
| Углеводы | 69 г | 219 г | 31.5% | 7.8% | 317 г |
| Пищевые волокна | 7 г | 20 г | 35% | 8.6% | 286 г |
Энергетическая ценность Запечённый нут составляет 405 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».